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EMS Training - das Workout mit Strom

Elektromuskelstimulation findet seinen Ursprung in der Medizin.
Wir nutzen wir Impulse, genauso wie die Impulse unseres Gehirns an die Nerven und schaffen so ein hocheffektives und gelenkschonendes Training.
Zusätzlich aktivieren wir die Muskulatur in der jeweiligen Funktion, sodass wir den größten Nutzen auch im Alltag haben.
Unsere Kraft, Figur, Haltung, Koordination aber auch unser Herzkreislaufsystem werden verbessert.

Warum diese EMS Trainingsmethode so effektiv und zeitsparend ist?
Die kompletten 20 Minuten schaffen wir es, anders als beim herkömmlichen Fitnesstraining, über 90 % der gesamten Muskulatur zeitgleich zu stimulieren und stärken.

Studien

Studien zur Wirksamkeit des EMS-Trainings finden sie hier.

 

Einblick in das EMS-Training

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